零基础学芭蕾:收获完美体态与高贵气质 百度网盘(1.27G)

零基础学芭蕾:收获完美体态与高贵气质百度网盘下载,文件大小:1.27G,底部附下载地址,下载链接为百度网盘,如链接失效,可在页面底部评论,24小时内处理。

零基础学芭蕾:收获完美体态与高贵气质 百度网盘(1.27G)

零基础学芭蕾:收获完美体态与高贵气质 百度网盘(1.27G)

内容文件目录:

02先导课-高贵优雅的秘密,其实你也可以.mp4

03第1课-芭蕾手位,纤细的手臂与优雅的手指.mp4

04第2节-优雅上身第一课,气质源于你挺拔的后背与修长的脖子.mp4

05第3课-优雅上身第二课,有力的核心部位使你看起来精神焕发.mp4

06第4课-看《天鹅湖》时,我们应该看什么?.mp4

07第5课-蹲与立,一套动作让你的小腿纤细修长.mp4

08第6课-芭蕾行进步,原来走路方式也能改变腿型.mp4

09第7课-单腿蹲,你当温柔而有力量.mp4

10第8课-抬腿与踢腿,腿部肌肉线条的控制与爆发.mp4

11第9课-《红色娘子军》里面记录着那一段岁月的“芳华”.mp4

12第10课-旋转跳跃,请享受芭蕾给你轻盈的身体.mp4

13第11课-足尖鞋,芭蕾梦从这一双鞋开始.mp4

14第12课-小舞蹈,教你跳人生第一支完整的芭蕾舞.mp4

百度网盘下载地址:

抱歉,此资源仅限VIP下载,请先
下载价格:VIP专享
此资源仅对VIP开放下载
0
分享到:

评论0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
没有账号? 忘记密码?